MEDAN – Jangan terkecoh dengan bentuknya yang kecil dan hanya dipakai untuk bumbu masakan, bawang putih tunggal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Mulai dari mengobati penyakit asma dan meningkatkan kesuburan, bawang putih tunggal juga bisa mengatasi beberapa penyakit. Dengan catatan dikonsumsi sesuai aturan.
Dilansir dari liputan6.com, bawang putih tunggal memiliki kandungan yang bermanfaat bagi jantung. Bawang ini mampu mengontrol tekanan darah dan kolesterol. Selain itu, dapat mengurangi risiko aterosklerosis yaitu gangguan yang terjadi pada jantung.
Bawang putih tunggal mampu mengurangi risiko penyakit kanker terutama penyakit kanker usus besar dan kanker perut. Bawang lanang mengandung organosulfida yang dapat membantu kinerja hati untuk mengeluarkan berbagai macam racun dalam tubuh, termasuk racun penyebab kanker perut dan kanker besar.
Banyak penelitian menyebutkan bahwa orang-orang yang mengonsumsi lebih banyak bawang putih tunggal lebih aman dari serangan kanker usus besar dan perut dibanding dengan orang-orang yang tidak mengonsumsi bawang putih tunggal.
Zat yang terdapat dalam bawang putih membuat tubuh yang sedang aktif berolahraga memakai lemak cadangan yang tersimpan di otot lebih banyak dari biasanya. Sehingga gabungan antara aktivitas fisik dan kandungan bawang putih mampu menurunkan berat badan lebih maksimal. Selain itu, bawang ini juga bisa memperkecil munculnya lemak baru.(KM)